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Cosa significa allenamento full body?

L’allenamento full body coinvolge i muscoli di tutto il corpo.

L’area gioco come simbolo di rinascita e territorialità

Le aree gioco sono spazi dedicati al divertimento dei bambini, ma non solo. Hanno infatti un valore molto alto a livello sociale e di comunità.

Allestire un’area sportiva per aumentare la massa muscolare

Molti degli sportivi che frequentano le palestre all’aperto si allenano per “mettere su massa” e potenziare il fisico. Atleti di ogni età e preparazione sfruttano le aree pubbliche allestite per fare attività fisica in totale sicurezza e ottenere un corpo tonico e scolpito.

Giochi cooperativi per divertirsi insieme

I giochi per parchi non servono solo a divertirsi, ma anche a socializzare e imparare i valori di rispetto, inclusione e accoglienza.

La corretta gestione di un’area ludica

La corretta gestione di un’area ludica

La manutenzione dei parchi gioco è un elemento essenziale per la sicurezza.

Divertimento e sicurezza anche per le aree ludiche indoor

Divertimento e sicurezza anche per le aree ludiche indoor

Quando parliamo di pavimentazione antitrauma, il primo pensiero va a giardini pubblici e aree esterne scolastiche.

I benefici di un allenamento funzionale

I benefici di un allenamento funzionale

Cosa significa allenamento funzionale? Quali sono le discipline che lo prevedono?

Come allestire un’area sportiva per chi vuole tonificare

Come allestire un’area sportiva per chi vuole tonificare

Uno degli obiettivi primari di chi frequenta una palestra all’aperto è tonificare. Migliorare il tono muscolare riduce il grasso corporeo e aumenta la forza e la resistenza.

La superficie giusta per le aree sportive

La superficie giusta per le aree sportive

La pavimentazione antitrauma è obbligatoria secondo la normativa UNI EN 1177 per parchi gioco, giardini attrezzati, ludoteche e spazi gioco interni alle aree scolastiche.

Materiali sostenibili per il divertimento dei bambini

Materiali sostenibili per il divertimento dei bambini

Negli ultimi anni, anche nel mondo dei giochi per parchi è cresciuta l’attenzione ai materiali e al loro impatto ambientale.